朝スポは「刈谷市朝日中学校区」の地域の皆さんと築き上げる「地域密着型」クラブです。
「
朝
スポ」
と呼んでください
開 催 詳 細
火曜エアロビクス
更新2025/11/04
2025/11/04
音楽に合わせて全身運動するので体力作り、ダイエットに効果的と言われています。エアロビマットは使いません。初心者も参加しやすい講座なのでチャレンジして下さい。
2012/06/19
☆エアロビックの起源
エアロビックの起源は、1967年に米国のケネス・H・クーパー博士(Dr.Kenneth H Cooper)により初めて提唱された運動処方理論「エアロビクス」にある。
日本に於けるエアロビックの普及定着ぶりを現代史的にまとめると、マニアックでマイナーなスポーツ種目とは異なり、メジャースポーツに共通してみられる「高度化、多様化、大衆化、大規模化」が急速に進み、“市民スポーツ”としての更なる発展の基盤が整いつつあると考えられる。 この資料は
社団法人日本エアロビクス連盟
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